Witam pisze z zapytaniem jak dawkowac ten zestaw: -universal storm -universal shock terapy -ON bcaa 1000mg 200cap -whey protein complex 100% 700g x 3 opakowania -Whey Gold Standard 100% 4.5kg prosze o rozpisanie jak dawkowac w dni treningowe i nie treningowe pozdro Storm DT: Porcja po treningu DNT: porcja rano Bcaa DT: po treningu (1g czystego [...]
...badane są odżywki... amerykańskie... Cyt. z onet.pl: Na wniosek zawodników badany jest amerykański preparat "ziołowy", który zafundował im sponsor http://sport.onet.pl/0,1248789,1907426,wiadomosc.html
Ja jestem na diecie masowej a jajka w innej postaci niz 'przerobionej' (odzywki, ciasto od czasu do czasu) nie widzialem od roku w moim przewodzie pokarmowym.
Polecam Vitamin-shop w Belfaście , w każdy czwartek 10%off , warto zapytać też w sklepie o ulotke z aktualnym promocjami na wybrane odżywki i suplementy, link do sklepu :http://www.vitaminshop.ie/maps/index.php?show=belfast
GARNIER jest doskonały ale dla włosów http://www.sfd.pl/-t216606.html i pamiętaj że na stronie z mamutem podane są wartości odżywcze dla 235gr odżywki nie 100 więc wychodzi słabo
Najważniejsze pytanie jest takie . Ile masz lat i czy wykonywales w ostatnim czasie jakies badania ? osoby młode przed 21. rokiem życia nie odniosą raczej zauważalnych korzyści ze stosowania preparatów pro-testosteronowych. Zdecydowanie bardziej polecane są suplementy zawierające substancje, które działają niezależnie od wieku, takie jak kreatyna, [...]
Trenuje kyokoshin , mam 16 lat, 178 cm, 65 kg wagi. zastanawiam się nad suplementacją. Jakie odżywki są najlepsze? Nie chcę łykać dziennie kilkunastu tabletek ale chcę przybrać na masie.
no szczerze mówiac to nie mam takiej stałej diety ale jak zaczynałem trenowac na silowni to wazylem 58,3 kg i po 5 dniach kupilem odzywki a po 10 dniach wazylem juz 59,7 kg no to niewiem jak to możliwe
Starczy. Pamiętaj, że dieta najważniejsza. Skoncentruj się na odżywianiu bardziej i treningach a odżywki to tylko dodatek. Białko przydatne zawsze, BCAA też się przyda, ale dla mnie Tribulusy są przereklamowane. Jego efekt działania jest prawie zerowy. A ten 90 Olimpa co go masz to kiedyś go brałem, jego to w ogóle nie czułem. Jedyny tribulus, [...]
Wszystko jest nowiutkie z data waznosci do 2006 roku, a odzywki sa wygrane z konkursu dlatego tak tanio.Zdjecia niestety nie mam mozliwosci zrobic, ale sprzedalem juz troche odzywek na forum i nikt nie mial zadnych zastrzezen co do tranzakcji - link do tych sprzedazy http://www.sfd.pl/temat145065/ Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-09-19 [...]
Jasne, że można z odżywką białkową, ja właśnie w ten sposób robię. Zaparzam płatki owsiane na wodzie a później dolewam odżywki białkowej i włazi nieźle
Za dzieciaka też miałem taką przypadłość ale nie wiązało się to z jakimikolwiek ograniczeniami - chodzi mi ćwiczenia na WF-ie, karate czy z czasem siłownia - nie wiem jak to u Ciebie wygląda; miałem szmery i tyle, ani tego nie leczyli ani nic - od tak po prostu sobie były Kreatyne brałem wielokrotnie i nigdy się nic nie działo. Dla spokoju [...]
Oczywiscie dobra diete :) A jak bys zaczol cwiczyc, ewentualnie jakies odzywki, ale to nie odrazu. Wtedy moglbys nabrac odpowiedniej wagi do swojego wzrostu. Ale patrzac na twoja wage i wzrost, moge powiedziec ze jestes raczej Ekomorfikiem.
To ile mam trenować żeby zacząć brać odżywki? Wakacje idą, to będę miał szansę na jakieś poważniejsze przyrosty (bo będę mógł codziennie katować ciężary), a nie 3 kilo w 2 miesiące w tym sporcie liczy sie cierpliwosc, tutaj wiecej treningw, wiecej jedzenia itd nie przyspieszy efektu przyrostow. cialo jest w stanie zbudowac okreslona ilosc czystej [...]
Generalnie nie jadam z rana płatków. Miksuje 100g blenderze, dorzucam 30g odżywki białkowej, 15g miodu i zalewam mlekiem. Zastępuję tym koktajlem posiłek kiedy jestem na uczelni lub pije od razu po treningu. Czy jeżeli płatki zalane są mlekiem, tyle że zimnym, ale są w blenderze przez kilka godzin, to dalej mam obawiać się substancji [...]
